Adquirir a quantidade certa de sono enquanto camionista não se trata apenas de manter a saúde. É pertinente ser um condutor seguro, para não mencionar a correlação com os regulamentos de horas de serviço (HOS).
As longas horas passadas na estrada significam que os camionistas precisam de considerar opções de pernoita. Desde encontrar um local espaçoso até à segurança, pode ser difícil conseguir o descanso de que necessita.
Felizmente, os camiões nocturnos proporcionam espaço suficiente para grandes plataformas, mas como pode assegurar-se de que está a dormir bem? Use estas dicas para fazer da hora de dormir uma brisa no seu próximo trabalho de camionagem.
Oroubo de carga é um perigo comum que os camionistas precisam de ter em mente quando estacionam durante a noite. Eis como ser proactivo quando se trata de evitar um ataque.
Os ladrões adoram vigiar estacionamentos isolados, especialmente se a iluminação é fraca. É uma boa ideia evitar este tipo de lugares e procurar um camião nocturno que esteja bem iluminado, com muitos visitantes. Estacione o seu equipamento perto de outros veículos para diminuir o risco de roubo.
Se possível, instale-se num lugar de estacionamento que lhe permita afastar-se rapidamente em caso de emergência sem ficar bloqueado ou sem precisar de parar e inverter. Se não houver pontos de estacionamento de emergência disponíveis, volte a colocar o seu camião no local.
A última dica de segurança é uma que o fará dizer "duh", mas é também uma que todos nós nos esquecemos de fazer de vez em quando. TRANQUE AS SUAS PORTAS! Precisa dessa protecção extra contra ladrões, não só para a sua carga, mas também para si próprio.
Alguns de nós são abençoados com a capacidade de adormecer em qualquer lugar, em meros segundos. Mas nem todos têm esse luxo.
Passar a noite numa paragem de camiões dá-lhe a opção de poupar dinheiro e entrar na estrada rapidamente para cumprir prazos, mas não é tão confortável como a sua cama quente em casa. Acrescente as luzes e ruídos altos, e poderá ver-se a atirar e virar com frustração.
Venha preparado com o essencial do sono que o pode ajudar a apanhar Zzz's num instante. Aqui estão alguns dos nossos favoritos.
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